Ambulant træning

På Helsingør Rehabiliterings- og Træningscenter kan vi tilbyde dig ambulant træning på tre måder

  • Du har været indlagt på et hospital og skal genoptræne efter en genoptræningsplan
  • Du har vanskeligheder med at klare dagligdagens aktiviteter efter sygdom, men modtager ikke behandling i tilknytning til en indlæggelse på hospital
  • Du har behov for at vedligeholde dine færdigheder og kan ikke gøre det selv eller i foreningslivet.

Hospitalet sender en genoptræningsplan (GOP) til din E-boks, til Helsingør Rehabiliterings- og Træningscenter samt til din egen læge, hvis de vurderer, at du har brug for genoptræning efter, du er blevet udskrevet.

Vi kontakter dig senest 4 dage efter, du er udskrevet fra hospitalet, for at aftale dit første møde. Du starter træning senest 7 dage efter udskrivelsen, medmindre lægen har vurderet, at du skal vente med at starte træningen.

Genoptræning eller træning efter Serviceloven kan foregå på to måder:

  • Genoptræning er til dig som har vanskeligheder med at klare dagligdagens aktiviteter efter et sygdomsforløb, men ikke modtager behandling i tilknytning til en indlæggelse
  • Vedligeholdende træning er for dig, som har behov for at vedligeholde dine færdigheder, for at du igen klare de aktiviteter og opgaver i hverdagen, du plejer at kunne klare. Dette er til dig, som ikke kan træne selv eller i foreningslivet.

Du kan henvende dig til Helsingør rehabiliterings- og træningscenter på følgende måder:

  • Du kan selv henvende dig
  • Din egen læge kan sende en henvisning
  • Dine pårørende kan henvende sig, med dig ved siden af sig.

Du bliver inviteret til en Forundersøgelse, hvor vi sammen vurderer dine behov for træning, dine ønsker og det, som du har svært ved. Vi tilrettelægger sammen din træning efter, hvad det er du ikke kan nu, som du gerne vil kunne igen og lægger en plan for hvordan du kan træne i Sundhedshuset og hjemme.

Du bliver som udgangspunkt tilbudt at træne på et hold sammen med andre. Det er vigtigt for dit forløb, at du også træner selv derhjemme som en del af dagligdagen via de øvelser, du får anvist af terapeuten ved forundersøgelsen.

Vi tilbyder Digital understøttet træning på Helsingør Rehabiliterings- og Træningscenter.

Du kan få hjælp til træningen derhjemme via en app på din telefon eller tablet.

Helsingør Rehabiliterings- og Træningscenter (HRT)

Helsingør Sundhedshus

Birkedalsvej 35 A

3000 Helsingør

Tlf. 25 31 13 85 Telefontid mandag – fredag kl. 8.30 – 11.45

Skriv sikkert til Helsingør Rehabiliterings- og Træningscenter: SikkerposttilHRT@helsingor.dk