Du forbedrer dine muligheder for at leve et godt og aktivt hverdagsliv. Du øger din fysiske og mentale velvære, og du møder andre mennesker med lænderyglidelse.
Du får viden og værktøjer til at:
- forstå og kende din sygdom og dens behandling
- leve et godt og aktivt liv med din lænderyglidelse
- håndtere perioder med smerter
- tage vare på dig selv med gode ergonomiske vaner og teknikker
- afklare dine mål og muligheder for fremtidige aktiviteter